杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

第一次吸收混沌之气，林放还是有些兴奋的。毕竟这玩意虽然号称是基础能量，但品质之高完爆整个洪荒大陆所有的能量，什么太阳之火，太阴之气，那在混沌之气面前都是渣渣。不过，他围着

望着捏断的电话，苏念婉这才想起来，今天是她大姐姐的生日呢，苏家上下都为了这场盛宴异常紧张忙碌着呢。 她看了看时间，已经将近五点，宴会七点开始，她简单的洗漱，化了精致的妆容

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