1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

云药阁，缥缈峰。 一间密不透风的暗室里，苏锦浑身赤裸，坐在一只巨大的浴桶中。 桶里是乌黑粘稠的液体，正散发着让人作呕的难闻气味。 冷汗，不断地从苏锦雪白的额角滑落，一滴滴，

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